卵巢是女性独有的生殖器官，是女性能够孕育生命的一个很关键的因素，卵子在这里产生、成长、排出。一旦卵巢出现问题，就很容易影响到女性的生育能力。那么可以从哪些方面去预防卵巢不孕呢?下面沈阳曙光医院专家给大家介绍下。
预防卵巢性不孕的几个方法：
1、不要熬夜。学会在压力很大时给自己解压，要学会劳逸结合。
2、不要使用劣质染发剂和增白化妆品。其中包含苯、汞化合物;同时洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分，这些化学物质可以通过皮肤粘膜吸收，造成女性卵巢功能受损。
3、要有营养均衡的饮食。挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食物，多吃鱼虾，多喝牛奶，坚持锻炼身体、不要吸烟和被动吸烟，增强体质。
4、保持每周一到两次的性生活。规律的性生活使女性有一个很好的内分泌环境，这样有利于卵巢的健康。
5、如果发现有妇科炎症，要及早进行治疗，以免使卵巢受到感染。
6、预防卵巢早衰。作为女性一要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或者是出现停经，要及时去正规的医院做一下检查，不要错过治疗的较佳时机。
温馨提示：当我们卵巢出现问题的时候，一定要记得去医院检查，听从医生的建议去保养。保护好我们的卵巢不仅仅是为了预防卵巢不孕症，更重要的是，卵巢是我们分泌雌性激素的器官，卵巢保养的好，可以很好的延缓女性的衰老速度，让女性的青春美丽更加持久。
