说起性功能障碍，很多男性朋友都会觉得尴尬，掉面子。性功能障碍不仅导致男性自卑，同时也会引起男性的不育症，影响家庭的和睦发展。那么对于男性来说，性功能障碍在日常生活中需要注意哪方面的内容呢?听听沈阳曙光医院专家的介绍：
专家表示，性功能障碍需要注意以下问题：
1、排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
2、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
3、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
4、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
温馨提示：以上就是专家对于性功能障碍日常生活中需要注意的方面作出的介绍。如果您还有不清楚的地方，欢迎您联系我们的在线专家。
