阳痿会给男性心理带来影响，也影响了男性的身体健康，不孕不育也归在其中，夫妻生活变得不和谐。发生阳痿是，千万不要乱吃药，应该到医院，请专业的医生为您诊治，以免再复发。其实阳痿是可以避免的，下面沈阳曙光医院就为大家介绍怎么才能预防阳痿。
预防阳痿的几个实用方法：
一、多吃含有锌、精氨酸的食物，例如鸡肝、牛肉、山药等等。
二、保持良好的心态，对性生活不要紧张、太激动往往会导致性交失败的，这时就要放轻松，加上女性朋友的理解，很快性生活就会和睦的。
三、避免其他类型的性刺激，要正确对待性生活，也要让大脑的神经和性器官得到休息。
四、不要乱服可能会引发阳痿的药物。
五、积极治疗可能引发阳痿的疾病。
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