无精症是造成男性不育最常见也是最严重的病因，那么，怎么可以更好的预防无精症?我们看看沈阳曙光医院不孕不育专家是怎么介绍的。
预防无精症做好以下几点：
1、放松心情。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。
2、定期检查。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。
3、经常锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
4、少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
温馨提示：要想更好的预防无精症，关键就是避免及戒掉不良的生活习惯，并且注意适当的补充一些身体所需的营养成分，而平时更要多了解一些无精症的相关知识。
