少精弱精是常见的导致男性不育症的疾病之一，给众多男性及家庭造成了困扰。少精弱精吃什么有帮助?针对这个问题沈阳曙光医院专家给大家讲解下这方面的内容。
沈阳曙光医院专家表示，少精症就是指在精液的常规性的检查中，发现精液中精子含量低于正常指标。出现少精的男性通常不容易生育，所以建议到专业医院进行检查，找出原因进行针对性治疗。
少精弱精可以吃这些提高精子质量：
首先，精氨酸有利于精子的生成。少精症在饮食上应多吃含精氨酸的食物。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。
其次引起少精的重要原因是微量元素锌、维生素E的缺乏。缺锌者可服用硫酸锌片补锌，补锌太多也会影响精子的发育。补充维生素E可通过服用珍珠粉等来实现，因为珍珠粉中维生素E及各种微量元素、氨基酸的含量十分丰富。
温馨提示：以上是相关内容的介绍。男性朋友树立起治疗疾病的信心，如果发现疑似症状要及时去医院诊断治疗，配合医院科学规范地治疗以免病情加重。再搭配上合理的食疗，相信很快会有好的治疗效果。
