吃什么能有效提高精子成活率

　　精子活力低是临床男性常见疾病，那么吃什么能有效提高精子成活率?沈阳曙光医院专家为您做详细介绍。

　　食物类型一、食用含有镁的食物提高精子活力。

　　食物类型二、精氨酸是构成精子头产的主要成分。

　　食物类型三、蛋白质与精氨酸：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。

　　食物类型四、各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。

　　温馨提示：男性朋友平时生活中要注意养成良好生活习惯和饮食均衡，只有这样双管齐下方能治疗好死精不育症状发生。